Tým Kineo centra
Jsme tým lektorů a terapeutů, kteří pomáhají lidem cítit se lépe – bez bolesti, v rovnováze a s úsměvem. Ke každému přistupujeme individuálně, s respektem k jeho potřebám i možnostem. Vytváříme bezpečný a přátelský prostor, kde můžete posilovat nejen tělo, ale i vnitřní klid.

Pája

Léňa

Linda

Vendy

Ivča

Áďa

Martina

Ilja

Markét

Kája

Káťa

Bára
Mgr. Pavla Chmelařová
Jsem zakladatelka Kineo centra – místa, kde se potkává pohyb, vnímání těla a radost z osobního rozvoje.
Působím jako pohybový specialista, který propojuje trénink s principy zdravého a funkčního pohybu. Pomáhám lidem porozumět svému tělu, zlepšit stabilitu, posílit sílu i koordinaci a hlavně najít způsob, jak se hýbat bez bolesti a s lehkostí.
Vycházím z metod, které mají hluboký smysl – DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace), cvičení dle Mojžíšové, SM systém, Fyzio Pilates a prvky mobilizačního a dechového tréninku.
Věřím, že pohyb je přirozená forma péče o sebe.
Každý z nás má jiné tělo, rytmus i možnosti – proto moje lekce nejsou o dokonalosti, ale o pochopení vlastního těla a postupném budování stability a síly.
Záleží mi na respektu, empatii a opravdovosti – nejen při cvičení, ale i v tom, jak vedu celé Kineo centrum.
Pohyb, který dává smysl – to je moje cesta i filozofie.
Když zrovna necvičím nebo netvořím nové kurzy, ráda cestuji, čtu detektivky a thrillery, poslouchám audioknihy, saunuji se a hledám rovnováhu mezi aktivitou a klidem. Miluji přírodu, hory, kávu a dobré světlo v místnosti, kde se dá dýchat.
Inspiraci často nacházím v malých každodenních momentech – ty pak přenáším do pohybu i do života.
Mgr. Lenka Talábová
Můj život je od dětství spojen se sportem. Mou velkou vášní je běžecké lyžování. Ve volném čase se také věnuji turistice, paddleboardu a dalším sportovním aktivitám. Jsem absolventkou Univerzity Hradec Králové, kde jsem studovala obory Sportovní management, Sociální pedagogika se zaměřením na tělesnou výchovu a sport a Anglický jazyk pro střední školy. Získané vzdělání uplatňuji jako učitelka na střední škole v Trutnově, kde zároveň působím jako výchovná a kariérová poradkyně.
Mé nadšení pro sport téměř zastavily vleklé zdravotní problémy se zády. Naštěstí jsem v roce 2023 objevila metodu SPS (spirální stabilizace) a zamilovala se do ní tak, že jsem se rozhodla ji poznat více. Začala jsem se vzdělávat nejen v metodě SPS, ale navštěvuji i kurzy zdravé chůze a prohlubuji své znalosti v kineziotapingu.
Mým cílem je naučit klienty žít šťastnější život bez bolesti. Jedno čínské přísloví říká, že i cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem.
Ing. Vendula Carr, Ph.D.
Tělo a pohyb mě fascinují od mala. Tohle zorné pole mě přivedlo na sportovní atletickou školu a ke studiu výživy. Až mnohem později jsem však zjistila, že své tělo neumím používat správně, tedy tak, abych si pohybem neubližovala. To už bylo v době, kdy jsem hledala cestu jak ven z bludného kruhu přetrvávajících svalových bolestí, které mě značně limitovaly v tom, co tolik miluju, hýbat se. Věděla jsem, že existuje řešení a také jsem začala zjišťovat, že k otázce těla je nutné přistoupit z více stran. Byť není nic inteligentněji navrženo než lidské tělo a nic přirozenějšího než lidský pohyb, jako v jiných oblastech jsme se vzdálili porozumění. Mě osobně nejkomplexnější přístup nabídla „nesmrtelná“ jóga v kombinaci s moderními poznatky z fyziopedagogiky. Jsem zastáncem něčeho, co funguje po staletí, ale jsem otevřená novému pojetí, novým přístupům, protože vše se vyvíjí a proměňuje, včetně našich tělesných schránek.
Mým záměrem je předávat dál, co už vím, že funguje. A pokud tím pomůžu někomu zmírnit či odstranit bolest, vylepšit držení těla, přivést k pochopení anatomických souvislostí nebo nasměrovat, jak cvičit jógu šetrně vůči svému tělu bez „ulejvání“, má práce získá smysl.
Vystudovala jsem chemickou fakultu na VUT v Brně v oboru potravinářské chemie. Postgraduální studium jsem absolvovala na VÚP v Bratislavě a na univerzitě v Lundu, ve Švédsku.
Jsem absolventkou více než ročního kurzu Jóga v širších souvislostech se zaměřením na zdravotní aspekty jógy a navazujícího kurzu Spirální jógové terapie. V současné době jsem studentkou pohybového konceptu SPIRALDYNAMIK® (dokončený Basic Move).
Miluju cestování a poznávání světa, toulky v přírodě, kvalitní čtení, laskavé srdce a večery u piána.
Mgr. Linda Kuťáková
Józe se věnuji více než 20 let. K první lekci jsem se dostala již v osmnácti letech – a i když mě tehdy věkový průměr účastníků (60+) lehce překvapil, na cestě jógy jsem s přestávkami vytrvala. Vyzkoušela jsem aerobik, powerjógu, pilates i tai-či, abych se nakonec vrátila zpět k józe – tentokrát s hlubším porozuměním.
Vystudovala jsem učitelství německého jazyka v Pardubicích a Lipsku a následně německý jazyk a literaturu v Opavě. Práce s dětmi mě ale vždy naplňovala nejvíc – a právě jóga mi umožnila propojit pohyb, hravost a vědomý přístup k tělu i dechu.
V roce 2019 jsem absolvovala instruktorský kurz jógy (150 hod.) u indického učitele Ajaye Bobadeho (Yoga Surya International) a následně specializace na dětskou jógu a jógu a mindfulness pro teenagery. Díky vlastní zkušenosti se skoliózou vím, jak důležité je cvičit funkčně a zdravě – jinak tělo trpí. Fascinovala mě metoda DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace), jejíž prvky dnes propojuji s jógou ve svých lekcích.
Nabízím lekce jógy pro děti i dospělé, zejména pro začátečníky, kteří chtějí začít v klidu, s respektem k vlastnímu tělu, kteří ocení individuální přístup, malý počet účastníků a plně vybavený prostor.
Iva Krausová - fyzioterapeutka
Život je pohyb! Na mé dlouhé cestě fyzioterapií, které se věnuji již 30 let, mě velmi zaujala především diagnostika a terapie funkce nohy. Proč právě nohy? Vždyť život je pohyb a právě díky nohám si pohybu můžeme užívat. Zdravé, silné, pružné nohy podpoří optimální vývoj celé pohybové soustavy. Činná noha podporuje aktivitu pánevního dna i rozvinutí plného dechu, aktivitu bránice. Chodidla jsou mapa těla. Terapie je zaměřena na problematiku poruch funkce nohy a jejich vliv na hluboký stabilizační systém, hallux valgus, bolesti pat (patní ostruhy a plantární fascitidy), kineziologii chůze, běhu, správnou obuv. A to vše za použití podoskopu, aktivní kinezioterapie, stimulace plosky, kineziotapu, aktivních vložek…
Ale nezabývám se pouze podologií, zajímá mě i problematika lymfatického systému (manuální lymfodrenáže), měkké a mobilizační techniky, spirální stabilizace, reflexní terapie, cvičení na labilních plochách.
Fyzioterapie je dynamický obor s mnoha možnostmi a metodami, které komplexně ovlivňují systém lidského těla.
Adéla Patrová
Celý můj život provází aktivní sport. Dalo by se říct, že jsem prakticky protančila celý život, protože moje první lekce tance byla ve 4 letech. Několik let jsem závodně tančila show dance a pom-pom ve skupině Angeles Dance Group, se kterou obsadili na World Show Dance Championships 4. místo.
Ve škole jsem také dělala atletiku (trojskok). V současné době trávím nejvíce času silovými a kruhovými tréninky a cviky na mobilitu kloubů. Soustředím se na to, jak vést správně tréninky se vším, co k tomu patří (strava, doplňky).
Chci vést lekce pro lidi, kteří se nebojí pořádně se zapotit 🙂
Mgr. Martina Čuhaničová
Vystudovala jsem Střední zdravotnickou školu v Trutnově, bakalářský obor Všeobecná sestra na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v HK. Jelikož mě zajímala pediatrie, dál jsem se vzdělávala a získala specializaci v magisterském oboru Dětská sestra na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Ve Fakultní nemocnici v Ostravě a pak ve Fakultní nemocnici v Hradci jsem i několik let pracovala. Nyní pracuji v ordinaci pediatra.
Od malička mám ráda pohyb. Před pár lety mě bohužel neočekávaně zastavil výhřez meziobratlové ploténky a můj život se změnil. V rámci rehabilitace jsem narazila na cvičení SMsystému. Díky pravidelnému cvičení se dostavily takové výsledky, že jsem se po nějaké době mohla ke svému oblíbenému běhu vrátit. Tomu bych na začátku ani nevěřila.
Kromě pohybu trávím čas ráda s rodinou, turistikou, hrou na klarinet a mám ráda dobrý kafe.
Ilja Fišer - Tchaj-ťi Čchi-kung průvodce
Věnuji se tradičnímu Tchaj-ťi a Čchi-kungu – životní praxi, která mě naučila vnímat tělo, pracovat s dechem a nacházet vnitřní klid.
Fascinuje mě, jak jednoduchý pomalý pohyb, soulad dechu a vědomí dokáže uklidnit mysl, rozhýbat tělo a probudit vnitřní energii – čchi. Tato cesta není jen cvičení. Je to cesta zpět k sobě: k rovnováze mezi klidem a aktivitou, mezi silou a jemností – přesně tak, jak to učí staré principy Jin a Jang.
Moje cesta ke zdravému pohybu začala krátce po revoluci na semináři u dr. Jiřího Janči, kde jsem se kromě alternativního přístupu ke zdraví poprvé setkal s cvičením propojujícím pohyb, dech a pozornost. Hledání hlubšího porozumění mě následně přivedlo ke studiu shiatsu na Darja Shiatsu School, kde jsem se poprvé opravdu setkal s pojmem čchi ne jako s teorií, ale jako s pocitem v těle. Také občasné jógové praktikování tento prožitek prohloubilo.
Od roku 2000 jsem se věnoval studiu Tchaj-ťi čchüan (původního systému rodiny Čchen) na Taiji Akademii u Radka Koláře. Postupně jsem přidával další zkušenosti – mimo jiné i z kurzů Wudang Kungfu Otakara Chocholy (Plující oblaka), v poslední době i techniky šaolinu a čchi-kungu školy mistra Zhai Hongyin a samozřejmě i studiem knih s touto tématikou.
Základem mé dovednosti je dlouhodobá každodenní praxe. Věřím, že skutečná síla těchto technik spočívá v trpělivosti, laskavém přístupu k vlastnímu tělu a postupně se rodícím vnitřním tichu. Praxi jsem pak získal především pravidelným a častým praktikováním a předáváním zkušeností, dovedností a technik zde na Trutnovsku.
Markéta Němečková
Se cvičením jsem začala po porodu, když jsem se chtěla dostat zpátky do formy a znovu získat energii. Postupně se z pohybu stala moje vášeň i životní styl.
Už 14 let vedu skupinové lekce, mezi které patří spinning, jumping, BOSU, kruhové tréninky a v současnosti také Tabata. Na lekcích ráda kombinuji dynamiku, sílu i vytrvalost a těší mě, když vidím, jak se lidé zlepšují, získávají kondici a radost z pohybu.
Cvičení pro mě není jen o fyzickém výkonu – je to způsob, jak se odreagovat, načerpat novou energii a potkat skvělé lidi se stejnou vášní pro pohyb.
Ve volném čase miluji hory, turistiku, kolo, in-line brusle a spoustu dalších sportů – nejlépe v dobré společnosti a s úsměvem.
Karolína Ziklová
Sport mě provází už od dětství. Rodiče mě vedli k pohybu přirozeně – k cyklistice, plavání i turistice – a díky tomu se stal jednou z nejdůležitějších součástí mého života. Metodice DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) jsem se věnovala už dříve, protože mě vždy zajímalo, jak funguje tělo a jak se dá pohyb zlepšit přirozenou cestou.
K metodice SPS (Spirální stabilizace) jsem se dostala až během léčebného pobytu v Jánských Lázních, když mě trápily silné bolesti zad a kyčlí. SPS mi byla doporučena jako metoda, která může skutečně pomoci… a pomohla. Od prvního uchopení lana cvičím dodnes a stala se z toho moje cesta k lepšímu pohybu i kvalitnějšímu životu.
Sport, tvoření a práce s dětmi jsou pro mě radostí, která mi dodává energii a rovnováhu.
Mým přáním a cílem je vytvořit pro klienty příjemné a bezpečné prostředí, kde najdou pochopení, podporu a účinnou pomoc na cestě k úlevě od bolesti a k lepšímu pohybu.
Mgr. Kateřina Dřevikovská – ergoterapeutka
Již od dětství bylo mým snem pomáhat lidem, a právě proto mě po gymnáziu přirozeně vedla cesta do zdravotnictví. Vystudovala jsem ergoterapii se specializací pro práci s dospělými na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Toto studium mi dalo pevné odborné základy, jako je anatomie a kineziologie, ale i porozumění tomu, jak úzce spolu souvisí tělo, mysl a každodenní fungování člověka.
Momentálně působím v Janských Lázních, kde provázím klienty na jejich cestě za zotavením a návratem k co největší soběstačnosti. Práce s lidmi mě naplňuje a baví – vnímám ji jako smysluplné poslání :).
Věřím, že pohyb je jedním ze základních pilířů dlouhověkosti a života bez bolesti. Není to jen nástroj rehabilitace, ale přirozená součást kvalitního života. Ve své práci podporuji klienty v tom, aby znovu objevili důvěru ve své tělo, posílili jeho funkci a našli radost z každodenních činností.
Sama jsem v pohybu téměř neustále – ať už v práci, nebo ve volném čase. Ráda si dopřeji lekci jógy nebo funkční trénink v posilovně, ale nejvíce mě nabíjí pobyt venku v lese nebo na horách.
Kontaktujte naši manažerku
Lucie Šímová je naše pravá ruka, která Vám s čímkoliv ráda pomůže!
Kontaktujte Lucii v případě, že:
- jste se rozhodli řešit svůj bolestivý problém a rádi byste se objednali na individuální konzultaci;
- se chcete zapsat na skupinový či odborný kurz, ale potřebujete poradit nebo se chcete zapsat jako náhradník;
- máte jakékoliv dotazy.
777 009 216
info@kineocentrum.cz